Знаете, как отличить туристов от рыбаков? Если у костра поют – значит, это туристы. А если руками разводят, то это точно рыбаки. Всем хочется отдохнуть от цивилизации. Пакуем с друзьями рюкзаки, берем палатки – и айда подальше от городской суматохи. Будем заодно с природой и постараемся набраться впечатлений!


Природа – это хорошо. Но новичков на туристских тропинках подстерегает немало сюрпризов. И не всегда они приятны. Если ваш маршрут пролегает вдали от человеческого жилья, то в экстренных ситуациях придется полагаться только на себя. Даже если неподалеку есть деревенька, это не факт, что там находится медпункт. Поэтому в первую очередь позаботьтесь об аптечке.

Нужно взять с собой бинт, вату, пластырь (бактерицидный и обычный), перекись водорода, йод, тальк. Антисептические и ранозаживляющие средства нужны на случай ранений. Возьмите также мази или аэрозоли, заживляющие ожоги. Захватите и препараты от простуды. Ведь никакой Гидрометцентр не сможет на все «сто» гарантировать, что не будет внезапного похолодания, града или ливня. Гигиену в походе поддерживать всегда проблематично, так что на всякий случай возьмите медикаменты от желудочно-кишечных заболеваний. Не помешают и валидол с корвалолом – от физической перегрузки сердце временами «хватает» совсем неожиданно.

Берегите ноги

В поход бывалые туристы берут удобную, разношенную обувь. Лучше всего – кожаную. И тогда шагают бодро, насвистывая себе под нос. А кто надел только вчера купленные кроссовки или мокасины, хромает и охает. Как только чувствуете, что где-то трет, разберитесь, в чем причина и немедленно устраните ее. Смажьте кожу смягчающим антисептическим кремом. А когда уже есть явное покраснение, обработайте йодом, зеленкой или спиртом. Высохло – залепите бактерицидным пластырем.

Если же натерли кожу до волдырей и кровоточащих ран, следует наложить повязку с синтомициновой эмульсией. Если поврежден небольшой участок, смажьте эмульсией (чтобы не растеклась), а сверху наложите тот же пластырь. При опрелостях промойте раздраженные участки кожи чистой водой, потом присыпьте тальком.

Спешите медленно

Преодолевали реку по скользким камням, поэтому и упали в воду, ударившись о злополучный камень головой? Карабкались на гору, поскольку обходить пришлось слишком далеко, и сорвались? Ну, не так уж и важно, откуда вы там сорвались себе на беду. Важны последствия: ушибы, растяжения, вывихи, переломы и другие разные сотрясения. Разберемся с каждым по очереди.

Для ушибов характерны повреждения мягких тканей с внутренним кровоизлиянием (то, что в просторечии называется кровоподтеком). Смажьте кожу в месте удара йодом и приложите на некоторое время холодный компресс. На следующий день компресс тоже нужен, только уже теплый, чтобы быстрее рассасывалось. При ударах в голову, грудь, живот человеку необходимо обеспечить полный покой и транспортировать немедленно в медпункт. В случае удара в область живота пострадавшему нельзя давать пить. Обезболивающие средства ему принимать тоже нельзя.

Признаки растяжения или разрыва связок следующие: в первый момент – резкая боль, дальше – отек, кровоподтек и сильная боль в суставах при движении. Сначала наложите холодный компресс. После него – тугую фиксирующую повязку. А при сильном растяжении связок коленного или голеностопного сустава желательно наложить шину. Дайте пострадавшему обезболивающий препарат.

Не до шуток

При вывихах, если вы случайно не врач-травматолог, не пробуйте вправлять их самостоятельно. Дело в том, что вывихи голеностопных, коленных, запястных и локтевых суставов нередко сопровождаются переломами отростков костей. Так что, дернув изо всех сил за поврежденную конечность, можно наделать еще большей беды. Ограничьтесь наложением шины и применением болеутоляющих средств.

Бывает, что несчастье произошло среди голой степи или на горной вершине, и для шины не получается найти ничего подходящего. Тогда поврежденную руку прибинтуйте к туловищу, а ногу – к здоровой ноге (если такая осталась). И везите, несите пострадавшего к медикам. При открытом переломе нужно обработать кожу вокруг раны йодом (в саму рану не лить!), потом наложить стерильную повязку и, наконец, шину. Если человек в тяжелом состоянии, необходимо дать противошоковые препараты.

Артерии и вены

Артериальное кровотечение – пульсирующая кровь имеет ярко-красный цвет. Нужно немедленно прижать сосуд пальцами к кости. Наложите выше места ранения тугой жгут, чтобы остановить кровотечение. К жгуту необходимо прикрепить записку, где указано время его наложения. Сделайте это обязательно, не полагайтесь ни на чью память. И быстренько – в больницу. Летом максимальное время наложения жгута – час-полтора. Потом его нужно ослабить на 10-15 минут.

Венозное кровотечение обильное, кровь темная, но не пульсирует. Необходимо наложить стягивающую повязку (жгут в этом случае не нужен). При возможности нужно дать пострадавшему противошоковые и кровоостанавливающие препараты. И опять же спешить к врачам – пусть спасают.

Ну а теперь, когда соломка подстелена, вперёд, собираться! И пусть впечатления от похода будут только приятными и безболезненными!

Мать всегда переживает за безопасность своего ребёнка, особенно с того момента, когда он начинает самостоятельно ходить в школу и гулять во дворе со сверстниками. Невозможно быть каждую минуту рядом со своим любимым человечком, помочь ему в сложных ситуациях. Задача родителей научить его вести себя грамотно и не провоцировать своим поведением окружающих. Как правильно воспитывать малыша, чтобы оградить его от опасностей, обмана и насилия?


Самых маленьких детей родители ограждают от всех опасных предметов в доме: закрывают розетки специальными заглушками, убирают подальше горячий утюг, прячут ножницы и иголки. Этот рациональный подход уместен только в самом начале самостоятельных шагов малышки. Чем быстрее мы объясним своему ребёнку правила «общения» с этими предметами, тем уверенней он себя почувствует в доме и меньше волнений вызовет у нас. Не нужно бояться, что секундное прикосновение детского пальчика к раскаленному утюгу или горячей воде вызовет серьёзную травму, зато он навсегда запомнит, что такое «горячо». Боитесь делать малышу больно? Тогда сами проведите пальцем по утюгу и сразу приложите его к детской ладошке, поясняя словами «горячо, больно».

Только на конкретных примерах можно убедить сына или дочку остерегаться прикосновений к горячим или острым предметам. В форме игры можно исследовать вместе все «опасные» вещи в квартире, а на прогулке продолжить этот процесс познавания окружающих предметов и растений.

Нужно как можно раньше научить ребёнка произносить своё имя и фамилию, тогда ему не так страшно будет потеряться, например, в магазине. Объясните ему заранее, как он должен себя вести в случае, если он потерял вас из виду в людных местах.

Тот факт, что не стоит открывать незнакомым людям дверь в свою квартиру, хорошо известен взрослым. Детям нужно подробно объяснить, почему он не должен подходить к двери, если он остался один в доме. Проиграйте все возможные комбинации уговоров, которыми могут воспользоваться незнакомцы. Покажите ему, как пользоваться телефоном в экстренных случаях. Повесьте на видном месте листок с написанными разными цветами номерами телефонов милиции, пожарной службы, скорой помощи и родных людей.

Обучить своего ребёнка просить о помощи не сложно, но это придаст ему чувство уверенности. Расскажите ему, что в случае опасности он должен громко и настойчиво кричать, чтобы привлечь внимание и избежать опасной ситуации. Это пригодится в случае, если кто-то пытается его увести на улице или сесть в машину, где вы оставили его одного. Нужно научить малыша убегать от подозрительных личностей, а также пояснить, что такое поведение будет не следствием трусости, а всего лишь самосохранением.

Не стоит запугивать ребёнка страшными тётями и дядями, но необходимо рассказывать им о том, что взрослые люди не всегда подходят к детям с добрыми намерениями. Проиграйте с малышом подобные диалоги, которые обычно используют в таких ситуациях. Помогите ему научиться распознавать этих людей по их словам и поступкам, тогда вы будете спокойны, что ваш малыш не зайдет в подъезд вместе с подозрительным человеком и не сядет в чужую машину.

Все примеры, которые вы приведете ребёнку в форме игры, он легче запомнит и усвоит. Соблазняйте его тем, что ему больше всего нравится, чтобы воспитать в нём правильную реакцию. Он должен научиться отказываться в категоричной форме от любых приглашений куда-нибудь пойти с незнакомым человеком, несмотря на угощение, игрушки или обещание показать маленьких щеночков. Разыграйте ситуацию «плохая тётя» пытается его украсть, действуя при этом неожиданно, вы сможете развить в нём нужную реакцию на нападение. Если ребёнок теряется, продолжайте спокойно разъяснять ему как он должен себя вести и что делать в каждом конкретном случае. Повторяйте эти игровые занятия до того момента, пока не убедитесь, что у ребёнка сформировалась уверенное и чёткое поведение в опасных обстоятельствах.

Не нужно пытаться завуалировать неприятные слова, ребёнок должен знать, что есть извращенцы и педофилы. Он должен понимать, как они себя ведут с детьми и чего от них хотят. Авторитет взрослых всегда много значит для маленьких ребят, поэтому важно научить их говорить твёрдое «нет» при малейшем намеке на недостойное поведение зрелых людей.

Сумеет ли ваш ребёнок избежать опасностей чужого влияния, зависит только от вас. Не бойтесь разговаривать с ним открыто обо всём, но при этом избегайте крайностей и запугивания. Вы же хотите научить малыша защищаться, а не воспитать в нём чувство страха и недоверия к людям. Чем раньше вы объясните ему, что такое опасность и как себя вести, тем спокойнее вы будете себя чувствовать, тем уверенней будет ваш ребёнок вести себя в самостоятельной жизни.

О высоком общественном статусе Клюкиных говорит то, что многие из них занимали значительные посты.


Например, известно имя Прокофия Клюкина, таможенного головы города Устюга , 1632 г.

В середине XVII в. архангельскими таможенными головами были: гость (купец) Василий Федотов, головы Иван Мельцов, Денис Петров, гость Михайло Ярожев, головы Василий Усов, Еким Клюкин..

Согласно указу царя, гости были обязаны нести государственные службы. Они занимали должности таможенных и кабацких голов в больших городах (особо внимательно следило правительство за их деятельностью в Архангельске — валютные поступления). В круг обязанностей гостей входило также исполнение должностей управителей рыбных и других промыслов царя, руководство казенными предприятиями, разбор, оценка и сбыт «мягкой рухляди», поступающей в качестве ясака, и многое другое. Иностранцы иной раз называли купеческую верхушку «коммерции советниками» при царе, что было недалеко от истины. Их привлекали к финансовым реформам (соляной налог, введение медной монеты, переход от посошного к подворному обложению в 1679—1681 гг. и др.). По старинным документам известно, что купец гостиной сотни Клюкин, продавал казенных соболей на Свенской ярмарке близ Брянска, привлекая также греческих купцов.

Есть свидетельства, что в своей торговой деятельности Клюкины дошли аж до Китая.

Геморрой – лечение народными средствами

Геморрой – лечение народными средствами


Геморрой - одно из самых распространенных заболеваний человека, связанное с затруднением венозного оттока при натуживании ( например: при родах, при запорах и т.д.), при поносах, обилии газов в кишечнике, неполном опорожнении прямой кишки от кала, при инфекции (проктит) и пр.

Геморрой это узловатые расширения геморроидальных венозных сплетений в подслизистом слое анального канала и под кожей анальной области. Геморроидальные узлы и есть скопление кавернозной ткани.

К факторам риска геморроя относят: сидячая работа водителей автомобильного, железнодорожного транспорта, рабочих профессий в сфере производства и т.д., импульсные физические нагрузки (подъем тяжестей, занятия спортом), которое сопровождается нарушениями венозного оттока из-за повышения внутрибрюшного давления, а так же наследственные факторы, особенности строения венозных сосудов прямокишечных сплетений (отсутствие клапанов) и прочие.

Различают два вида геморроя — наружный и внутренний - геморроидальные узлы наружные и внутренние.

Для избежания развития этой болезни и предотвращения перехода в хроническое состояние, необходимо проводить своевременное лечение. Методов и средств для лечения геморроя существует достаточно много – от старинных рецептов до современных лекарств, и использовать их необходимо не откладывая на потом, чтобы избежать, как крайней меры, нежелательного хирургического вмешательства

Во время лечения геморроя обязательно необходимо придерживаться диеты, богатой фруктами и овощами, исключаются острые приправы, алкоголь и другие продукты, способствующие запорам.

Для лечения геморроя широко используют народные средства, проверенные временем, полезные советы и рецепты которых представлены здесь…

Для лечения геморроя используют сырой картофель. Для этого нужно натереть сырую картофелину, выжать сок в столовую ложку и маленькой спринцовкой ввести на ночь. Срок такого лечения до 10 дней. Или же еще можно из картофеля вырезать свечку и при геморрое вставлять в задний проход. И чтобы не сушило, нужно обмакнуть картофельную свечу в мед.

Хорошо помогает сок свежей красной рябины. Собирают зрелые плоды рябины, моют и отжимают сок, добавляют в него мед или сахар. Пить его нужно три раза в день по 100 гр. и запивать стаканом воды. Действует как слабительное, хорошо применять при запорах, для лечения внутреннего геморроя. На геморройные шишки наносить толченую кашицу из ягод рябины.

Лечение тыквой. Взять спелую тыкву и выжать из нее сок. Процедить через марлю, пить по 100 гр. натощак утром и вечером перед едой. Готовить ежедневно. Курс лечения – 1 месяц.

Семечки тыквы очистить от кожуры, взять 1/3— 1/2 стакана, измельчить и залить кипятком. Когда вода охладится до 40—45°С, ее сливают, а оставшуюся массу размещают ровным слоем на марле или тряпочке и прикладывают к области заднего проходного отверстия. Продолжительность одного лечебного курса — 10— 12 дней. Лечебное воздействие желательно осуществлять при минимальной двигательной активности больного геморроем. Удобнее всего эту процедуру проводить перед сном.

Сок алое принимают при хронических запорах. Рецепт: взять 100 г сока алоэ (только из толстых листьев), смешать со 100 г меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 3 недель.

Корни малины. Залить 1 столовую ложку корней малины 1 стаканом кипящей воды, настаивать 20 минут, затем кипятить 10 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Лечение мумием. Свечи или применять внутрь.

Пить по 0,2-0,5 г. натощак , растворять на 2 ст. ложки кипячёной воды. Курс 10 дней, перерыв 10 дней, повторить 2-4 курса.

Свечи: 2 г. мумиё растворить в 1/2 ч. ложки воды, смешать с мукой, сделать свечу и вставить в задний проход.

Можно взять 0,3-0,5 г. мумиё, размягчить в руках и смазывать шишки на ночь и утром, можно смешивать мумиё с мёдом в соотношении 1:5 - 1:8.

При запущенном геморрое полное излечение наступает через 6 месяцев. Мумиё оказывает общетонизирующее, стимулирующее, противовоспалительное, противоболевое действие.

Лечение салом. При геморрое можно делать свечи из старого сала, растолченного с небольшим количеством лука. Процедуру следует проводить регулярно перед сном до тех пор, пока не почувствуете облегчения.

Семена подорожника снимают боли и останавливают кровотечения при геморрое. В период созревания надо набрать семян подорожника большого, насушить, ссыпать в банку. 1 столовую ложку семян заварить половиной стакана кипятка и настаивать 30 минут. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

При геморрое и варикозном расширении вен сок из свежих цветков каштана конского принимать по 25—30 капель на 1 столовую ложку воды 2 раза в день за 30 минут до еды

Сбор от геморроя. Цветы календулы - 10 г., трава тысячелистника - 10 г., корень дивясила - 10 г., трава шалфея - 15 г., трава крапивы - 15 г., трава мяты - 10 г., цветы ромашки - 10 г., трава пастушья сумка - 10 г., почки черного тополя - 10г. 2 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 30 минут, охладить, процедить, объем довести до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при геморрое.

Листья осины прикладывать на геморроидальные шишки, оставляя на 2 часа. Затем листья осторожно снимают, обмывают больное место. Через день-два можно снова наложить листья на шишки. С уменьшением размера шишек следует все реже и реже пользоваться листьями осины, переходя постепенно лишь к обмыванию водой.

Горец почечуйный (геморройная трава). Приготовление: две чайные ложки сухой травы горца почечуйного залить поллитра воды, кипятить на малом огне 15 минут, настаивать два часа, процедить. Принимать по полстакана 3—4 раза в день за полчаса до еды.. Применяется как мочегонное, нежное слабительное, болеутоляющее и кровоостанавливающее средство.

Кора дуба. Рецепт: дуб обыкновенный (кора) — 50 г, хвощ полевой (трава) — 30 г, стальник полевой (корень) — 20 г. Принимать в виде отвара для ванн и припарок при геморрое. При запорах, осложненных геморроем - дуб обыкновенный (кора) - 30 г, льняное семя — 30 г, ромашка аптечная (цветки) — 40 г. Принимать по 1 /3—3/4 стакана настоя 3 раза в день после еды при запорах, осложненных геморроем

Очень действенный рецепт. Ментол — 2,5 г; новокаин — 1,5 г; анестезин — 1,5 г, спирт 96° — 100 мл.

Метод употребления: ватой, смоченной вышеуказанным составом, намазать больное место два раза в день. Если больной почувствовал кратковременное жжение, не бойтесь, проходит быстро.

Хороший сбор. Зверобоя (трава) — 15 г, сушеница болотная (трава) — 10 г. стальник полевой (трава)—15г. горец почечуйный (трава) — 15 г, подорожник большой (листья) — 15 г, крушина ломкая (кора)— 10 г, хвощ полевой (трава) — 10 г, ромашка аптечная (цветки) — 10 г. Кипятить, настоять – 1 час. Принимать по 1/Зстакана настоя 3 раза в день до еды при геморрое.

Лечение чистотелом. Рецепт: 2 чайные ложки измельченной травы чистотела залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаивать 8 часов. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

Остановить кровотечение при геморрое помогут цветы растения медвежье ухо. Нужно взять 1 столовую ложку сухих цветов залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить и принимать в теплом виде по 1/2 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды.

Тысячелистник. Свежий сок тысячелистника пополам с медом принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке. Можно приготовить отвар: 15 гр. травы с цветами на стакан кипятка. Настоять, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды. Тысячелистник применяется для лечения геморроя в начальной стадии и при кровотечениях.

Ольховая кора. Заваривают ольховую кору, заготовленную ранней весной и пьют 2 раза, утром после еды и вечером перед сном.

Хорошо помогает при внешнем геморрое. Промыть геморроидальные узлы свежей теплой уриной. Затем приложить к больному месту на 5—10 минут шерстяную тряпочку, пропитанную соком чеснока. Процедуру повторить 3 раза.

Внешний геморрой. Водяной перец (оба вида — с широкими и узкими листьями) сварить в большом количестве воды. После того как вода остынет, делать сидячие ванночки.

Листья земляники лесной (1 столовую ложку) залить кипятком (1 стакан), настаивать 20 минут и процедить. Полученный настой применять для клизм при воспаленных геморроидальных шишках.

Плоды черной бузины сварить без сахара до консистенции конфитюра. Принимать каждый день по одной столовой ложке перед едой.

Коровяк (царский скипетр). Цветы коровяка заваривают. Настоять, процедить. Пить по 200 г 3-4 раза в день при кровотечениях

Хорошо смазывать шишки сливочным маслом. Помогает эффективно на первоначальной стадии заболевания, особенно после родов.

Еще один рецепт: при геморроидальных кровотечениях пользуются огуречными петлями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 г травы залить 1/2 л воды, довести до кипения, настоять. Принимать 3 раза в день по 100 г. В первые же дни кровотечение останавливается, наступает общее улучшение. Желателен постельный режим на 2-3 дня.

Лечение крапивой. Столовую ложку сухих листьев крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, вскипятить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Принимать 4-5 раз в день по столовой ложке.

Настой ячменного солода: семена ячменя проращивают и высушивают. Две столовые ложки измельченных сухих проростков ячменя залить одним литром кипятка. Настаивать четыре часа. Пить по 100 г 4—6 раз в день, добавляя сахар.

Хороший сбор: Крапива, лист - 1 часть; крушина, кора - 1 часть. 8 гр. смеси на 1 литр кипятка. Кипятить 10 минут на малом огне, настоять, укутав 30 мин. Процедить. Принимать по 1 стакану 4 раза в день, при сильных болях без шишек.

И еще один: Лист крапивы - 1 часть, цветки тысячелистника - 1 ч., кора крушины - 3 ч. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 - 1 стакану на ночь при привычных запорах. Курс лечения 2 недели, при необходимости его повторить.

Растереть 3 больших очищенных зубчика чеснока, смешать с горячим сливочным маслом и залить в формочки (можно из фольги по размеру свечки), охладить в холодильнике до запустения. Вводить свечки необходимо после каждой дефекации.

Лечебная гимнастика: 2-3 минуты посидеть на корточках, не отрывая пяток от пола, ноги на ширине плеч, а потом встать и постоять вытянувшись несколько секунд.

При кровотечениях использовать этот рецепт: Залить стаканом кипятка 15 г травы тысячелистника, настоять в течение часа. Принимать как кровоостанавливающее средство 3-4 раза в день до еды по 1 столовой ложке. Рекомендуемый курс лечения 6-7 дней.

От геморроя хорошо пить свежий сок белокачанной капусты — по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Курс лечения — 1 месяц

На ночь на геморроидальные шишки прикладывать тампоны с мелко натертой свежей морковью или ватку, пропитанную свежеприготовленным морковным соком, можно с красной свеклой. Вместе с этим пить свежий морковный сок (чистый и в смеси со свекольным соком). Курс лечения – 10 дней.

При геморрое полезно глотать целые кусочки очищенного чеснока. Чеснок не переваривается и, выходя с калом, прижигает пораженную поверхность, помогая ее заживлению.

Следует иметь ввиду, что как вяжущее и противоспалительное средство при поносах применяют отвары из айвы, граната, сушеной груши, листьев ежевики, земляники, цветков калины, бобов, свежие и сухие ягоды смородины. А как слабительное, при геморрое и запорах употребляют дыню, морковь, капустный сок или рассол, маслины, перезрелые ягоды ежевики, виноград, чернослив. Сухой чернослив вымочить на ночь в лимонном соке, добавить мед и слабо подсоленную горячую воду. 1 стакан настоя принимать за час до завтрака. Можно употреблять чернослив с кефиром.

При геморроидальных кровотечениях пьют настой травы хвоща полевого: две чайные ложки измельченной травы хвоща полевого заварить одним стаканом кипятка, настаивать один час, процедить. Пить как чай на протяжении недели.

Ромашка аптечная. Применяется наружно для промываний при геморрое. Рецепт: 2 — 3 столовые ложки заварить стаканом кипятка, настоять 1 час в хорошо закрытой посуде, процедить.

Эффективный при геморрое настой корня одуванчика лекарственного: две чайные ложки измельченного корня одуванчика лекарственного залить стаканом кипятка, настаивать восемь часов. Принимать по одной четверти стакана четыре раза в день перед едой.

Как слабительное при запорах: ст. ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и ст. ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать по ст. ложке каждые 2 часа до получения результата.

Применять как свечи - сердцевину обыкновенной луковицы обрезать с обоих концов, смазать подсолнечным маслом, снять тонкую пленочку и вставить поглубже в прямую кишку. Применять постоянно в течение 2-3 дней до полного снятия обострения.

Еще один рецепт: семена мака истолочь в кофемолке или ступке. 3 г порошка семян положить на язык и запить 1/2 стакана теплой воды. Принимать при геморрое, глистах 3-4 раза в день.

При внутреннем геморрое хороший рецепт. Вечером аккуратно ввести в задний проход разрезанные вдоль зубчики чеснока, окунув их в топленое нутряное свиное сало, вазелин или растительное масло и оставить на 1 ночь. Перед процедурой смазать раздраженную поверхность кожи облепиховым или зверобойным маслом.

На начальной стадии воспаления: сок из свежих цветков конского каштана 20-25 капель 3 раза в день или спиртовую настойку (на 0,5 л водки 50 г сока).

Можно из ботвы моркови (40 г на 1 л воды) заваривать чай и принимать в течение 2 недель по стакану 3 раза в день.

Хороший рецепт - кровохлебка лекарственная. Отвар корней пьют при геморроидальных кровотечениях: столовую ложку измельченных корней залить стаканом воды, кипятить 30 минут на слабом огне, настоять 2 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 5 раз в день до еды.

Еще один рецепт: куст обыкновенного подорожника вымыть, очищать не следует, кипятить в 2 стаканах воды в течение 10 минут и охладить. 2 стакана этого отвара принимать в холодном виде в течение дня. Курс лечения 30 дней.

Отвар коры калины обыкновенной употребляют при геморройных кровотечениях. 4 чайные ложки измельченной коры залить стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить отвар горячим, долить воду до первоначального объема и принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды.

Кроме отваров и настоек, а также всевозможных свечек и мазей, эффективным лечением геморроя является применение ванн, с различными составляющими, и разных способов прогрева. Вот несколько полезных советов и старинных рецептов по лечению геморроя.

Налейте 2 литра воды в кастрюлю и доведите до кипения. Насыпьте как можно больше тысячелистника, а также листья и ветки грецкого ореха и на маленьком огне прокипятите минут 15. Кстати, вместо тысячелистника можно также использовать несколько горстей шишек хмеля. По результату, шишки хмеля ни чем не уступают, и также очень эффективны. После дождитесь, пока отвар остынет, и после вылейте его в таз. Садитесь в таз и сидите, пока отвар не остынет. Достаточно 2-3 процедур, чтобы забыть навсегда, что такое геморрой!

Есть одно старое и хорошее средство от этой болезни. Вы наверняка чистите дома лук, так вот, шелуху не выбрасывайте. Соберите 2—3 большие горсти, залейте двумя стаканами кипятка и варите на медленном огне минут 10. У вас должен получиться крепкий отвар. Процедите его через марлю и вылейте в ванну, заполненную примерно на 1/3. Принимайте ванну сидя один-два раза в неделю, в зависимости от того, насколько у вас запущена болезнь.

Вечером перед сном согреть воду в тазу, добавить марганцовку до розового цвета. Марганцовку лучше развести в отдельно в баночке и влить в таз, чтобы кристаллы не попали на тело. Опустить в таз ягодицы и сидеть в этом растворе пока вода не остынет. Затем насухо вытереть ягодицы. Взять засахарившийся, кристаллизовавшийся мёд и сделать из него небольшую свечу и вставить а анус, лечь спать. Проделать процедуру несколько раз на ночь. Если вы находитесь дома можно делать три раза в день.

В некоторых местах России деревенские лекари применяют очень простой способ лечения геморроя. Он состоит в том, что больной садится в таз, наполненный холодной водой. Делать 2 раза в день, утром и вечером. Хорошо в эту воду бросить несколько крупинок марганцовки, так, чтобы вода была нежно-розового цвета. В холодной воде мочить тряпочки и прикладывать на шишки, как тряпочки нагреются сменить. Народные лекари советуют продолжать лечение три недели подряд, каждый вечер.

Вскипятить в кастрюле 6 литров воды. Растворить в этом кипятке полфунта квасцов (квасцы алюминиево-калиевые), закрыть кастрюлю (лучше деревянной крышкой). В центре крышки должно быть отверстие примерно около двух дюймов в диаметре (дюйм — 24 мм).

Внешний геморрой. Водяной перец (оба вида — с широкими и узкими листьями) сварить в большом количестве воды. После того как вода остынет, делать сидячие ванночки.

В обычный ночной горшок или тазик положить раскаленный кирпич, на него накрошить заранее нарезанный чеснок. Затем накрыть горшок доской с небольшим отверстием посередине и, сев на доску, принимать в течение 15—20 минут паровую «ингаляцию».

Выдающееся персидское средство для лечения геморроя - дымная сидячая ванна из чеснока. Взять невысокий железный бидон, на его дно положить сильно разогретый на огне кирпич и насыпать на него мелко нарезанный чеснок (или верблюжьи колючки). Когда снадобье начнет дымить и гореть, сесть на бидон, чтобы принять дымную ванну. Продолжать так по мере надобности. Персы в течение многих столетий с успехом пользовались этим способом лечения геморроя.

Взять толстый горшок и налить в него две кварты молока. Опустить туда четыре больших головки лука. Горшок должен быть закрыт. Все это варить в духовке на медленном огне. Способ лечения простой - закрыть горшок деревянной крышкой с отверстием и прогревать задний проход над паром. Можно повторить сеансы через три дня. Трех или четырех прогреваний считается достаточно

Взять 1 головку чеснока, очистить ее, мелко нарезать и смешать с 0,5 л парного молока. Принять сидячую ванну. Продолжительность процедуры — 20 минут. Делать ванночки 7— 10 дней подряд.

Сидячие ванны с отваром коры ветвей каштана конского: 50 граммов сухого сырья залить одним литром кипятка, настоять. Этот настой использовать для ванн при геморрое.

Лечение суставов - полезные советы.


Что же такое суставы и почему они болят?

Из анатомии человека нам известно, что суставы – это подвижное соединение костей, что позволяет им двигаться относительно друг друга. Образующие сустав поверхности покрыты хрящом, который распределяет нагрузку внутри сустава и вместе с подлежащей костью обеспечивает упругость и эластичность. Элементы суставов - сумка, изолирующая полость, полость с суставной жидкостью, некоторые суставы имеют - связки, диски, мениски

Какие же заболевания суставов чаще всего бывают?

Это – вывихи, трещины кости и переломы в суставах, артроз (остеоартроз, деформирующий остеоартроз) - это разрушение суставного хряща, артрит - это воспаление сустава и его элементов и другие заболевания.

В этой статье полезные советы и рецепты лечения суставов народными средствами…

Полезный совет - Если у вас болят суставы, можно приготовить вытирку - смешать в таком порядке: спирт 96° (300 мл), камфорный спирт (30 мл), анальгин (10 ампул). Эту вытирку и втирать в больные суставы

Полезный совет - Еще можно взять адамово яблоко (маклюру), натереть его на крупной терке и залить спиртом (водкой, само¬гонкой) 1:1. Настоять 12 дней, периодически встряхивая, затем процедить, хорошо отжать. Лекарство готово, можно втирать в суставы, желательно на ночь.

Полезный совет - Вытирка на основе меда - берется в равных частях мед и камфорное масло. Тщательно все это смешать и нанести тонким слоем на больное место, прикрыв капустным листом, а сверху - полиэтилен и теплая повязка. Держать 4 часа. Все эти процедуры не делать дня три и опять повторить. И так до улучшения. Наряду с этим нужно принимать рыбий жир утром и вечером по одной капсуле.

Полезный совет - Вот еще один рецепт - растирка виноградным уксусом. Смочить в нем бинтик и растираться. Приготовить виноградный уксус нужно так: Созревший виноград, точнее, его выжимки (1,5 кг), поместить в 3 л бутыль, добавить 250 г сахара и залить 1,5 л воды. Горлышко завязать двухслойной марлечкой и поставить бутыль в темное место на 2,5-3 месяца. После окончания брожения процедить и отжать. Оставшиеся выжимки настоять еще раз. Первый настой употреблять в пищу, а второй - на растирки

Полезный совет - От боли в суставах поможет настойка имбиря: 45 г порошка имбиря (3 пакетика можно купить в магазине как приправу) заливают 0,5 л водки. Настаивать 3 недели в темном месте, ежедневно встряхивать. Процедить и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 0,5 часа до еды.

Еще один простой рецепт - нужно взять по 0,5 кг черной редьки, свеклы и клюквы. Свеклу и редьку очистить, все пропустить через мясорубку и влить 0,5 л коньяка. Слить в посуду, плотно закрыть и поставить на 10 дней в темное место. Затем процедить через два слоя марлечки. Пить натощак по 1 ст. ложке за 20 мин. до завтрака.

Полезный совет - Когда болят суставы, кости, то прежде всего надо обратить внимание на почки. Именно они являются первейшей причиной заболеваний костной системы. Наши предки, присматриваясь к растениям, изучая их, исследовали, что, например, хвощ полевой лечит почки.

В случаях, когда болят, распухают колени, надо сделать лекарство из смеси хвоща и гор¬ца птичьего (1:1). 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. К больным суставам можно прикладывать траву звездчатку -компресс из запаренной травы. И делать растирку. Измельчить кору (или тоненькие веточки) ивы, сирени в равных частях, 1 ст. ложку измельченного лаврового листа, залить все 0,5 л водки, настоять 3 недели в темном месте. Процедить. Натирать больные суставы. Пройдет воспаление, исчезнет боль.

А теперь лечим почки. Приготовить смесь из заранее измельченных травы и корня одуванчика, листьев крапивы, малины, березы в равных частях. 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. И скоро боли в пояснице исчезнут.

Полезный совет - Вот несколько рецептов от болей в коленках:

- Надо взять 35-40 шт. коленчиков золотого уса, порезать их и залить 0,5 л бишофита. Настаивать две недели, периодически взбалтывая. Процедить и применять для компрессов.

- Осенью надо собрать 270 листочков клена и высушить. 6 листьев положить в эмалированную кастрюлю, залить 4 стаканами холодной воды и прогреть, не доводя до кипения. Остудить, процедить и пить по 65-70 г за 15 мин. до еды 3 раза вдень. Месяц пропить, 2 недели -перерыв и снова пить месяц.

- 100 г водки + 10таблеток анальгина (растолочь) + пузырек настойки валерьяны + флакон тройного одеколона. Хорошо все размешать, дать постоять 3 дня, постоянно встряхивая. Использовать для компрессов.

Полезный совет - Если у вас боли в позвоночнике и суставах, можно воспользоваться следующими рецептами.

- Делается керосиновая настойка или сам керосин разбавить подсолнечным маслом (чтобы не сильно пекло) и водкой или тройным одеколоном (лучше проникает в кожу). Пропорция 1:1:1. Компресс ставить можно на всю ночь.

Керосин обладает прогревающим, обеззараживающим, противопаразитарным свойством. Кроме того, керосин способен разжижать лимфу, снимать лимфозастой, а также рассасывать спайки.

- 1ч. ложка медного купороса на ведро воды, чтобы она стала бледно-голубого цвета. Залить в ванну 3 ведра. Продолжительность процедуры - 30 мин. Курс лечения -10 ванн.

- Смазывать весь позвоночник - от затылка до копчика - сплошной линией 7-8 см смесью сока лимона со спиртовым раствором йода. Смесь готовится так: смешать сок лимона с равным количе¬ством 10-проц. спиртового раствора йода (можно и 5-проц.). Этот раствор дает неплохой эффект и при лече¬нии радикулита.

- Промытые и высушенные сосновые почки пропустить через мясорубку и смешать с сахаром (2:1). Сложить в банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник на 2 недели. Когда содержимое изменит цвет с зеленого на коричневый - лекарство готово. Принимать 3 недели по 1 ч. ложке 3 раза в день (подолгу держа во рту).

- Высушенные цветки и почки сирени насыпать в бутыль, залить 500 мл водки и настоять 8-10 суток. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно делать компрессы из этой же настойки (или натирать больные места). Лечит ревматизм, отложение солей, избавляет от пяточной шпоры

- Надо взять свежесрубленные веточки хвои (ели), залить кипятком и дать настояться. Когда настой остынет до 37°, можно уже опустить ноги, руки (у кого где болит) на полчаса. Затем обязательно хорошо укутать чем-нибудь шерстяным на 1 час. Лучше прилечь. Процедуру повторить через 2 дня. При ревматоидном полиартрите курс лечения - 5-7 дней.

- Взять 5 ст. ложек мелко измельченных ножницами хвойных иголочек, 2 ст. ложки плодов шиповника (измельчить), 2 ст. ложки луковой шелухи, залить 1 л воды и довести до кипения. Варить на медленном огне 10 мин., настоять ночь в теплом месте. Процедить и принимать вместо воды по 0,5-1,5 стакана в сутки в теплом виде. Это профилактическое средство от всех суставных заболеваний и даже помогает онкобольным.

Полезный совет - При обострении остеохондроза нужно взять12 сухих или свежих листьев хрена, положить их в десятилитровую кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение трех суток.

В ванну, заполненную на четверть или на половину теплой водой, влейте 3 л этого настоя. Принимайте ванну по 20-30 минут в зависимости от самочувствия, не погружая в воду левую часть груди. Процедуру эту желательно проводить 3 дня подряд за I час до сна. Людям, больным гипертонией, такие ванны про¬тивопоказаны.

Полезный совет - Если у вас собирается жидкость в коленном суставе, можно воспользоваться таким народным рецептом - этот народный рецепт состоит из 10 каштанов, 3 флаконов медицинской желчи, 300 г алоэ и 500 мл 96-проц. спирта. Каштаны с кожурой покрошить ножом как можно мельче, алоэ измельчить, смешать с желчью и спиртом и настоять неделю в теплом месте. С этим средством делают компрес¬сы, сверху сустав укутывать теплым. И так месяца 3-4.

Полезный совет - Если у вас шишка возле большого пальца ноги. Вот что надо делать. 3-4 горсти морской соли (можно поваренной, если капнуть в нее несколько капель йода) развести в 4-5 л очень горячей воды. Налить раствор в ведро и парить ноги 10 мин., вытереть насухо, надеть носки шерстяные или махровые. Влить в тазик немного медицинской желчи и встать в нее прямо в носках. Хорошо намочить места, где болит, затем на мокрые носки надеть полиэтиленовый пакет, сверху еще носки и лечь спать. Повторите 10 раз, и шишек вы не увидите.

Полезный совет - Если у вас ишиас - поражение седалищного нерва, что чаше всего бывает при остеохондрозе межпозвонковых дисков, применяйте такой состав для втираний в ягодицы, бедро, голень - в общем, где болит.: муравьиный спирт - 4 ст. ложки; спиртовая настойки плодов каштана - 3 ст. ложки; камфорное масло -1 ст. ложка. Хорошо все смешать.

Как часто происходит, что мы что-то делаем или, наоборот не делаем, а потом об этом сильно сожалеем. И вместе с сожалением приходят и мысли что: «Ведь были знаки, которые говорили, что сюда не следует идти и не стоит так поступать. А кроме знаков была ещё интуиция и внутренний голос, который пытался нас отговорить. И сильнейший внутренний дискомфорт, который пытался дать нам понять, что нам явно не в ту сторону, что нам явно не стоит идти туда, не стоит общаться с теми людьми, подписывать тот контракт, соглашаться на это сомнительное предложение и продолжать упорствовать в своем решении! Ведь был интуитивный, внутренний голос о том, что лучше отказаться, лучше выглядеть не таким смелым или красивым, но лучше отказаться, и не важно, что при этом подумают о нас другие люди. Ведь был внутренний голос и неприятные ощущения в теле! Ведь работает моя интуиция, и чего же было не прислушаться к ней?! »


Да, кроме внутреннего голоса, который пытается пробиться к нам через шум суеты и сотни «разумных» доводов ума, в нас ещё присутствует такое мощное средство интуиции, как внутренние ощущения в теле комфорта или дискомфорта.

- Но, почему же я тогда ничего не ощущаю? Почему я не понимаю о том, что ты сейчас говоришь? Я согласна, что интуиция есть и часто действительно кто-то внутри меня так легонько, совсем незаметно нашептывает мне, как следует поступить, а как лучше не поступать. Но как развить интуицию настолько, чтобы лучше её слышать?

Кстати, знаешь что заметила? Даже одно время специально записи вела, когда прислушивалась к этому голосу и поступала, как он советует, у меня все и всегда легко получалось, окружающим хлопот не доставляло и мне пользу приносило. А в те моменты, когда я этот голос заглушала, как ты говоришь «логическими доводами рассудка», обязательно что-нибудь шло криво-косо. Да, про голос я согласна, но вот ощущения… Что это за ощущения комфорта и дискомфорта, о которых ты говорила и почему я их не чувствую.

- Думаю, все просто. Ты их чувствуешь, но просто не обращаешь внимания – это первое. А второе – ты пока ещё не настолько уверена в себе, чтобы доверять им.

- И что же мне теперь делать? Это вообще сложно? Как развить интуицию?

- Да нет, конечно, ничего сложного в этом нет. Чтобы развить интуицию, необходимо только знать и соблюдать несколько правил. Вначале придется периодически себе о них напоминать и немного контролировать их исполнение, а потом тебе так понравится жить легко и свободно, что прислушиваться к интуиции и следовать её ответам ты станешь на автомате. Даже когда вокруг тебя соберутся несколько человек и будут тебя в чем-то убеждать, но если при этом твое тело будет выдавать ощущения дискомфорта, а внутренний голос противиться мнению окружающих, то ты уже к тому времени станешь достаточно уверенной в себе и сможешь спокойно противостоять напору и их прессингу.

- А ты тоже следовала этим правилам, когда развивала интуицию? Ты можешь рассказать о них подробно?

- Знаешь, вначале у меня появилась уверенность в себе, а для этого я работала несколько месяцев над повышением самооценки. Можемшь прочитать об этом много хороших статей на нашем женском сайте "Солнечные руки". И только потом я стала развивать интуицию, а ещё четь позже начала жить в согласии с внутренним голосом и ощущениями в теле. Перед тем, как принять какое либо решение, стала советоваться со своей интуицией, прислушиваться к ощущениям в теле и внутреннему голосу.

Видишь ли, для того, чтобы следовать интуиции, необходимо в первую очередь развить уверенность в себе. Когда ты будешь достаточно уверена в себе, тебе не составит особого труда не только развить интуицию, услышать внутренний голос или чувства дискомфорта, но и во внешней жизни принять соответствующее решение. А то ведь часто как бывает – человек понимает внутри себя, что ему не следует что-то делать, или следует отказаться от просьбы другого человека, но у него заниженная самооценка и не хватает уверенности, чтобы последовать внутреннему решению и сказать кому-то «Нет».

Так вот, после того, как я повысила самооценку, мне стало намного проще понимать, что я хочу, а что не хочу, где следует согласиться, а где следует отказаться.

После того, как я поняла, как же это здорово – поступать всегда в согласии с собственной интуицией даже тогда, когда доводы рассудка не всегда поддерживают твое решение, я стала анализировать те правила, по которым она работает. Оказывается, они очень просты в применении и усваиваются легко. Смотри, что у меня получилось после нескольких лет экспериментов, анализа и наблюдений:

Первое – уверенность в себе. Как я уже говорила выше, необходимо развить уверенность в себе - это самое главное. Без уверенности, даже слыша свою интуицию, ты не сможешь следовать ей. Или из-за низкой самооценки не будешь верить в себя и в то, что тебе лучше известно правильное решение в отношении своей жизни и своих действий. Ведь часто почему человек к себе не прислушивается, почему не развивает интуицию? Потому что считает кого-то другого «выше, лучше, просвещеннее» и т.д. Я согласна, когда это относится к каким-то профессиям, специальным навыкам и так далее. Но то, что касается решений относительно самого человека, никто не может дать ему правильный совет или рекомендацию, кроме его сердца, его интуиции. Вот и получается, что человек себе не доверяет, интуицию и свои чувства не слушает, а следует часто прессингу и убеждениям других людей, в итоге часто оказывается в ситуации, которую ему приходится порой несколько лет «разгребать». Вот и получается, что, не следуя внутреннему голосу, и не отталкиваясь от своих ощущений в теле при принятии особенно важных решений, человек не может оценить всех тех плюсов, которые появляются только после того, как он учится слушать себя.

- А ты можешь привести пример?

- Да сколько угодно. Думаю, ты и сама можешь набрать из своей жизни огромное их количество. Давай начнем с самых легких и простых. Например то, что касается сходить куда-то или остаться дома. Допустим, тебя куда-то пригласили, например, в ночной клуб, в кафе или на выставку, ты дала согласие, но перед тем, как дать его, ты вдруг ощутила, как сильно не хочешь туда идти (ехать). Но для тебя тот человек, который пригласил, очень важен и ты подумала, что можешь его потерять или испортить отношения, если не согласишься. Получается, что ты недостаточно уверена в себе, раз считаешь, что только из-за твоего отказа ты станешь ему не нужна (даже если это и так, и если отношения ваши испортятся после твоего отказа, может это и к лучшему, зачем тебе человек, которому нужна не ты, а лишь твое безропотное подчинение?). И из-за низкой самооценки ты не готова услышать свои внутренние желания и последовать своему внутреннему голосу. В итоге ты едешь, но вечер тебе не нравится и ты задним числом вспоминаешь, что не хотела соглашаться, что где-то внутри себя знала, что ничего хорошего из этого не получится, но не смогла сказать человеку «нет».

А самое главное ещё и в том, что от того, что ты согласишься и сделаешь не так, как тебе того хотелось, отношения с важным для тебя человеком не станут крепче и счастливей. Где-то внутри себя ты будешь ожидать от него как бы ответного шага, какую-то благодарность или то, что он (они) «оценят, будут считать тебя незаменимой» и т.д. Но этого не происходит и ты начинаешь обижаться и злиться, этим самым внося в отношения вначале напряжение и недовольство, а потом возможен и полный разрыв. А всего-то и требовалось, это перед тем, как соглашаться или не соглашаться, вначале остановиться, сказать «Я подумаю» и после того, как поймешь, чего ты сама хочешь, спокойно сказать человеку «Нет» или «Да».

- Слушай, а ведь точно. Ты сейчас говорила и передо мной всплывали аналогичные примеры из моей жизни. Уверенность в себе, мягко скажем, у меня желает лучшего, и поэтому я часто соглашаюсь на предложения людей или просьбы, которые вначале вызывают у меня, как ты говоришь, чувство дискомфорта в теле. Как правило, всё это ничем хорошим не заканчивается ни для кого, плюс я ещё и сердиться начинаю на других людей, что вроде как пожертвовала ради них своим временем, а они этого не оценили, восприняли, как должное. Вот и получается, что я настолько неуверена в себе, что не могу позволить не только услышать свою интуицию, но даже когда слышу её, всё равно иду в разрез с внутренним голосом.

- Да, но интуиция и умение отказаться, или наоборот, согласиться, связана не только с просьбами окружающих. Чаще интуиция проявляется в том, что ты куда-то хочешь пойти, даже уже решила, собралась и пошла, но внутренний голос говорит тебе, что туда не следует идти. Или, опять же, ощущения в теле. И вот здесь в первую очередь опять необходимо развить уверенность в себе для того, чтобы даже самой себе сказать, что ты передумала. Ведь часто человеку бывает стыдно по непонятным причинам. Он даже самому себе не может сказать «Я передумал» или «Мой внутренний голос и мои ощущения в теле говорят мне, что этого делать не следует. И поэтому я перестаю это делать без каких бы то ни было оправданий перед собой и, тем более, перед другими».

Например, ты начала какой-то проект, или стала заниматься танцами, или играть в теннис, а через время появились внутренние сомнения и сильное нежелание в теле ходить на данное мероприятие или продолжать заниматься этим проектом. Но ты уже озвучила свое решение перед другими и теперь в тебе не хватает уверенности, чтобы сказать, что «Я передумала», «Я решила, что это не мое» и т.д. И ты продолжаешь ходить, даже не смотря на сильный внутренний протест. А в итоге оказывается, что проект начинает приносить одни убытки, или ты подворачиваешь ногу на корте, или ещё что-то подобное. А потом ты сидишь и вспоминаешь, как сильно не хотела продолжать заниматься всем этим, но тебе не хватило уверенности, чтобы послушать свой внутренний голос. А ведь он всегда предупреждает! Наша интуиция никогда не спит, наш внутренний голос всегда лучше знает, что для нас «хорошо», а что – «плохо».

Второе. Теперь второе правило, которое следует освоить после того, как ты повысишь самооценку и обретешь уверенность в себе.

Это правило, а точнее даже привычка состоит в том, чтобы всегда, перед тем, как дать кому-то ответ, остановиться хотя бы на несколько секунд и спросить у самой себя: «А я хочу это делать? Мне будет приятно это? Принесет ли мое согласие пользу мне и заодно и окружающим людям?» И здесь - самое главное, на несколько секунд можно закрыть глаза и представить, что ты делаешь то, о чем тебя просят. Например, подписываешь какие-то документы, контракт, даешь свое согласие на сделку, едешь с друзьями на выходные к ним на дачу, летишь в отпуск туда, куда тебе всячески предлагают и «укатывают» в бюро путешествий и т.д.

Когда ты представляешь, как ты что-то делаешь или какое-то событие происходит, постарайся очень внимательно наблюдать за своими ощущениями в теле! Если это будет радость, чувство разливающегося тепла по телу, восторг и ликование и к этим чувствам присоединиться и внутренний голос «Да, я хочу этого! Я действительно это хочу!» тогда всё понятно, это твое истинное желание и принесет тебе радость, пользу и всяческие блага.

Если же ты представляешь предлагаемое событие, а в теле возникают неприятные ощущения или внутренний голос буквально «кричит» тебе о том, что этого не следует делать – то ни в коем случае не давай свое согласие. Даже если не можешь прямо ответить отказом, всегда можно сказать «Я подумаю». Это самый проверенный и действенный способ. Ты и человека не обидишь и дашь себе время в одиночестве как следует проанализировать ситуацию и её последствия. Кстати, не раз уже замечала, что в 95 % после ответа «Я подумаю» больше особо никто тебя и не будет беспокоить по этому вопросу. Т.е. получается, что человеку и не особо-то и нужно было твое согласие. А в остальных 5 %, когда тебя на что-то убеждают, перезванивают и пытаются убедить – у тебя будет время дома как следует расслабиться в ситуации в полном одиночестве и тишине, принять решения и четко следовать выработанной позиции.

- Слушай, а ведь это действительно так! Сколько раз замечала, что многим на самом деле и не нужно мое согласие. Часто люди что-то из вежливости предлагают и если я отказываюсь, то не особо-то и расстраиваются. Получается, что порой я своим согласием могу их даже напрячь. Вот забавно как выходит!

Скажи, а если я не знаю точного ответа? Ну, слушаю себя, прислушиваюсь, все вроде правильно и нормально идет, а есть какие-то сомнения, какой-то внутренний спор внутри меня происходит?

- Здесь вообще все просто. Если сомневаешься, просто стоит немного выждать. Как правило, жизнь сама все на свои места ставит. Ну, а если точнее - если есть сомнения и ты пытаешься себя уговорить, как это «правильно, полезно и то, что ты якобы хотела», то сама понимаешь…

- Да, риторический вопрос получился. Ну и ладно, я ведь пока только учусь!

- Конечно. Хорошо, что ты спрашиваешь, значит, начинаешь анализировать полученную информацию. Нарабатываешь информационное дерево, которое постепенно будет разрастаться и разрастаться. Сейчас для тебя всё это внове, поэтому и вопросы часто будут возникать как бы повторяющиеся.

- Да, о вопросах. А как мне закрепить свое решение? Ну, например, сегодня мне что-то предложили, а ответ можно дать через несколько дней. А если я забуду свои первые ощущения к тому времени?

- Отличный вопрос! Несколько раз я делала «прекрасные» ошибки только из-за того, что ответ мне необходимо было давать не сегодня, а через несколько дней. И к тому времени или забывала первые ощущения, или терялась решимость сказать «Нет». Знаешь, сработал очень простой метод. Сейчас тебя с ним познакомлю.

Правило третье развития интуиции – заведи себе привычку записывать свои решения!

При кажущейся простоте это самый эффективный способ жить в согласии с собой и со своей интуицией. Плюс к этому, развивать её и убеждаться в том, что она на самом деле работает и делает нашу жизнь счастливей.

Все очень просто. Перед тем, как дать ответ, особенно когда это касается жизненно важный решений, сядь в тишине и одиночестве, расслабься и представь, как происходит предполагаемое событие. Уловив ощущения в теле, услышав внутренний голос, сразу же их запиши. Записать – это очень важно, можно сказать, необходимо. Сейчас на тебя никто не давит, никто не навязывает своего мнения, сейчас ты одна и слушаешь только себя. После того, как записала, перечитай свое решение. Всегда, когда перечитываешь его несколько раз, появляется большая уверенность в себе, и ты закрепляешь свое решение в подсознании. И если даже тебя начнут «прессинговать» окружающие, ты сможешь спокойно говорить «нет», опираясь уже на внутреннюю силу, которую сама же и выработала за несколько дней до этого тем, что перечитывала свое решение.

Но, кроме всего прочего, этот метод срабатывает ещё как твой Дневник Успеха. Постепенно у тебя будут набираться такие записи, ты будешь перечитывать их, анализировать свою жизнь и начнешь замечать то, что в таких случаях интуитивное решение было самым лучшим. Благодаря таким записям ты не только научишься следовать интуиции, но и параллельно будешь закреплять уверенность в себе.

- Ух ты, вот спасибо тебе! И почему я раньше тебя об этом не спрашивала!? Подожди, знаю, что ты ответишь: «Не время было, не готова была». Конечно, так и есть. А сейчас вот готова и хочу научиться слушать себя и свою интуицию!

С уважением, Анастасия Гай.

СРОЧНО 3-комнатную квартиру, 2-й этаж, г. Касли, ул. Стадионная, 95. Торг. Тел.: 8-9514698962.

СРОЧНО 2-комнатную квартиру с. Береговой, пл. 37,7 кв.м, без ванны, 300 тыс. руб. Тел.: 8-9080738184.

2-комнатную квартиру в центре, 4 этаж, общ. пл. 45 кв. м, теплая, удобная. Цена при встрече. Также продается сад в СТ «1-е Мая», 6 соток, рядом озеро, бани нет, с хорошим подъездом. Тел.: 8-9080750440.

2-комнатную квартиру в п. Вишневогорск, ул. Клубная, 5-35, пл. 42 кв.м, туалет и ванна совмещенные. Тел.: 8-9128015183.

СРОЧНО 1-комнатную квартиру, 30,5 кв.м, солнечная сторона, ул. Стадионная, 88. Тел.: 8-9222393348, дом. – 2-13-83, после 20:00.

1-комнатную квартиру, центр; землю под строительство. Возможен обмен земли на гараж. Тел.: 8-9220163771.

1-комнатную квартиру, г. Касли, ул. Ленина, 65. Тел.: 8-9049806936.

1-комнатную квартиру, 20,4 кв.м, в г. Касли, ул. Стадионная, 88, 700 тыс. руб. Тел.: 8-9068943378, 8-9090799598.

СРОЧНО дом с документами в с. Багаряк, дом у реки, в доме имеется сан.узел, вода, пл. 48 кв.м. Тел.: 8-3519030698.

два дома на одном участке. Имеются баня, гараж, надворные постройки, скважина, огород, сад. Возле озера, г. Касли, в пос. Лобашова. Газ подведен, возможно подключение газа. Стоимость 3 млн рублей. Тел.: 8-9226312495.

жилой дом, есть газ, центральное водоснабжение, колодец, надворные постройки. Рядом д/сад, школа, магазины, остановка. Тел.: 8-9026128437, 8-9026112858.

жилой дом, пл. 57,1 кв.м, имеются надворные постройки, скважина, земля пл. 1032 кв.м. цена 650 тыс. руб. Тел.: 8-9227138195.

жилой дом. Имеются надворные постройки, баня, колодец с питьевой водой. В районе автовокзала. Адрес: ул. Ленина, 58. Тел.: дом. – 2-35-18, 8-9630900988.

дом по ул. Шевченко. Возможность подключения газа, баня, хоз.постройки. цена при осмотре. Тел.: 8-9227034038.

3-комнатную квартиру в центре, 2-й этаж, ремонт, е/окна, сейф-дверь, балкон застеклен; 2-комнатную квартиру в центре, 2-й этаж, требуется капитальный ремонт; 1-комнатную квартиру в центре, 2-й этаж, ремонт, е/окна. Сейф-дверь, балкон. Тел.: 8-9026029433.

3-комнатную квартиру, г. Касли, ул. Ретнева, 2-а, 5-й этаж. Всего 1 млн рублей! Тел.: 8-9126028493.

3-комнатную квартиру в центре, 3-й этаж. Тел.: 8-9028693837.

3-комнатную квартиру; гараж в центре; стенку б/у (недорого). Тел.: 8-9127733418.

3-комнатную квартиру, 60 кв.м, комнаты раздельные; САД в «Новинке», 6 соток. Тел.: 8-9028667361.

или ПОМЕНЯЮ 3-комнатную квартиру в 9-этажном доме на 1- или 2-комнатную квартиру в центре с вашей доплатой. Тел.: 8-9193387444.

3-комнатную квартиру в Вишневогорске по ул. Ленина. Тел.: 8-9517742436.

2-комнатную квартиру, 4-й этаж 9-эт.дома, г. Касли, ул. Ленина, 12. Тел.: 2-42-73, 8-9227088647.

2-комнатную квартиру в центре в отличном состоянии, или СДАМ; продам капитальный ГАРАЖ в центре. Тел.: 8-9525179369.

или ПОМЕНЯЮ на г. Касли 2-комнатную квартиру в п. Вишневогорск, ул. Первомайская, 19 кв. 11, общ.пл. 43,5 кв.м, комнаты раздельные, есть лоджия, ремонт не требуется. Тел.: 8-9222355423.

СРОЧНО 1-комнатную квартиру по ул. Стадионная, 88, 2-й этаж, 30,5 кв.м, или ОБМЕНЯЮ на 2-комнатную с доплатой. Тел.: 2-13-83 – дом., 8-9222393348.

1-комнатную квартиру, г. Касли, ул. Ленина, 65. Тел.: 8-9049806936.

1-комнатную квартиру, 9-эт.дом 4-й этаж. тел.: 2-41-32, 8-9517903257.

1-комнатную квартиру, центр; землю под строительство. Возможен обмен земли на гараж. Тел.: 8-9220163771.

1-комнатную квартиру в 28-квартирном доме. Тел.: 8-9226333070.

КОМНАТУ, г. Касли, ул. Лобашова, 140. Тел.: 8-99507395623.

два дома на одном участке. Имеются баня, гараж, надворные постройки, скважина, огород, сад. Возле озера, г. Касли, в пос. Лобашова. Газ подведен, возможно подключение газа. Стоимость 3 млн рублей. Тел.: 8-9226312495.

жилой ДОМ. Имеются надворные постройки, баня, колодец с питьевой водой. В районе автовокзала. Адрес: ул. Ленина, 58. Тел.: дом. – 2-35-18, 8-9630900988.

жилой дом, есть газ, центральное водоснабжение, колодец, надворные постройки. Рядом д/сад, школа, магазины, остановка. Тел.: 8-9026128437, 8-9026112858.

ДОМ в центре, ул. Герцена, 10, или ПОМЕНЯЮ на квартиру. Рассмотрю любые варианты. Тел.: 8-9658576743.

дом, г. Касли, ул. Лобашова, 32. Тел.: 8-9088206158.

ДОМ, пл. 90 кв.м, сад, огород, баня, большой гараж, хол./гор. вода, канализация, отопление. Недалеко озеро. Тел.: 8-9126119538.

дом на берегу озера и рядом неразработанный участок 10 соток, газ, скважина. Тел.: 8-9221461652, звонить после 18 часов.

ДОМ 2-этажный, 1-й этаж жилой, 2-1 этаж без в/о, 12 сот.земли, скважина, умный насос, пристрой, г. Касли, ул. Луначарского, 164. 500 тыс. руб. Тел.: 8-9227018073.

каменный дом по ул. Заветы Ильича, 171. Дорого. Тел.: 8-3519078058.

дом с земельным участком в г. Касли, недорого, рядом с домом проходит газ, недалеко от оз. Иртяш. Рассмотрю варианты с материнским капиталом. Тел.: 8-9518022830.

дом в д. Аллаки, отопление, баня, хоз.постройки, 40 соток земли, большой сад. Цена при осмотре. Тел.: 8 (351-49) 3-10-99.

кирпичный ДОМ в центре с. Багаряк, имеется участок, сад вишневый, колодец, можно под дачу. Тел.: 8-951446999.

дом по ул. Советской, с. Тюбук. Есть скважина, крыша новая, 15 сот. земли. Тел.: 8-9514639408.

ДОМ в с. Шабурово, теплый, 2 комнаты, 18,13 кв.м, газ, отопление, хол./гор. вода со сливом, баня, гараж, погреб, 22 сотки земли, плодоносящий сад с 3 теплицами и летней верандой, огород ухоженный. Документы готовы. Тел.: 8-9505574021, Татьяна.